コーチ 佐藤春幸 ビジネスコーチング ライフコーチング

コーチングとは?

仕事・プライベートを問わず、私たちの身の回りには知識だけで解決できない「課題」があります。あなた自身がその答えを見つけ、考え方や行動を変える必要があるケースです。一人で考えるには限界があり、さらに行動し続けることは至難の技。そんな時、クリエイティブな対話によって解決を支援するのがコーチング、それを提供するパートナーがコーチです。アメリカでは、エグゼクティブ層のビジネスパーソンの70%がコーチと契約してコーチングを受け、日本でも個人または法人契約でコーチングを受ける人が増えてきました。

コーチングの効果は?

コーチングの特徴として、「あなたが直面している問題の答えは、あなた自身の中にある」という基本スタンスがあります。自分一人で問題に向き合っているときは特定の枠組み(物の見方)に偏っていることが多くあります。コーチングの対話では、「評価・判断のない安全な場」でコーチが「あなた自身に焦点」を当て続けます。それにより「本当は何が問題なのか」「自分は本当はどうしたいのか」が明らかになり、自発的な行動変容によって解決につながります。その過程で意識レベル(視座)も高まり、人としての幅の広さ/器の大きさにも変化が起きます。